Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1770 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 97,90g | Kolh.: 223,73g.
Frukost: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Banana, Conad Pane Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Minestrone di Legumi. Middag: Milbona Snack al Latte, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Carrefour Spinacino, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|