|
08:00 post sgarro
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
2412 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 153,95g | Kolh.: 267,43g.
Frukost: Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Migros Salmon Poke Bowl. Middag: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Migros Cottage Cheese Nature, Alnatura Mais Waffeln, Pomodori Ciliegini, Carne di Cinghiale Selvatico. Snacks/Annat: Castagne. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|