Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1595 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 73,33g | Kolh.: 168,58g.
Frukost: Gutes Land Gouda , Butter, Mischkornbrot. Lunch: Äpfel. Middag: Garden Gourmet Gemüse-Bällchen, Käse, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Schafskäse, Hokkaido Kürbis. Snacks/Annat: Ja! Mini-Brezeln, Apfel. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schokokuss.70 's vikthistorik
|