Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 103,55g | Prot: 77,96g | Kolh.: 48,01g.
Frukost: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Now Foods Псиллиум, Пекинская Капуста, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Оливковое Масло, Яйцо, Вешенки. Middag: Авокадо Авокадо Хасс, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Жареные Кальмары, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|