Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1670 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 42,52g | Kolh.: 201,47g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Морская Капуста по-Корейски, Компот, Капуста Тушеная, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. Middag: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоки, Балтийский берег Масло Селедочное, Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|