Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
965 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 57,33g | Kolh.: 115,49g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Кефир 2,5%, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами, Джемы и Варенья. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|