Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1810 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 69,95g | Kolh.: 196,54g.
Frukost: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, ВкусВилл Котлета по-Киевски, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Перловка Отварная. Middag: Oreo Мороженое, Вино Красное Сухое, Карбонат, Menza Том Ям. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|