Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
895 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 56,10g | Kolh.: 65,45g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Nautica Lachsforelle Mild Geräuchert, in Scheiben , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milbona Frischkäse Tomate Basilikum, Filinchen Original. Middag: Böklunder Geflügel-Würstchen, Knorr Erbseneintopf mit Speck. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|