Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 48,60g | Kolh.: 120,17g.
Lunch: Борщ (М). Middag: Orion Choco Pie Raspberry, Банан. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Красная Цена Сыр Голландский, СибКолбасы Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|