Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1293 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 117,70g | Kolh.: 150,32g.
Frukost: Чай, Главсуп Бульон Куриный, Желудки Куриные, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой). Middag: Желудки Куриные, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Annat: Heinz Терияки Соус , Голубика, Лента Груша Конференц. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|