Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1298 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 72,15g | Kolh.: 103,41g.
Frukost: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Чабан Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Тыквенные Семечки. Lunch: Новая Деревня Молоко 3,5%, Яблоко, Barilla Спагетти Отварные, Вафли с Кокосом "Хрустландия", Курага, Новая Деревня Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Middag: Шпинат, Чернослив, Кавказская Буренка Сыр Рассольный Брынза, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|