Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1760 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 114,76g | Kolh.: 89,85g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Gold, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шейка Оленья, Бульон из Оленины, Вареное Яйцо, Жаворонки Сыр Плавленный Колбасный. Lunch: Яйцо, Творог 5%, Квашеная Капуста, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Сорожка ( Плотва) Сушеная , Арбуз. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|