Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
2187 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 138,90g | Kolh.: 245,65g.
Frukost: ВкусВилл Улитка с Лимоном, G-Balance Йогурт Греческий 4%, Молодел Молоко 2,5%, Персики, Сливы, Виноград, Голубика, Киви, Нектарины, Савушкин Продукт Творог, ZINT Collagen, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный "Тильзитер", Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Овощное Рагу, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|