Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1211 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 65,19g | Kolh.: 145,82g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Barilla Макароны Вареные , Кетчуп, Сметана 15%, Петелинка Куриная Голень Вареная. Middag: Евророс Кекс Сметанный, Соленые Огурцы с Укропом, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Самокат Сосиски, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|