Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
52,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
582 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 34,42g | Kolh.: 45,76g.
Frukost: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , ВкусВилл Тофу-Паштет с Семенами Чиа и Водорослями Нори , Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой «Протеиновый». Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Middag: Protein Rex Lamington. Snacks/Annat: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cactus_bulka 's vikthistorik
|