Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
151 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 69,56g | Kolh.: 175,81g.
Frukost: Шаурма. Lunch: Алтайская Буренка Кефир 1%, Простой Выбор Зефир Ванильный, Картофель Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Adrenaline Rush Zero Sugar, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|