|
586日目
変わらず
|
51,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1493 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 111,75g | Kolh.: 135,73g.
Lunch: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, サバ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, キャベツ, 生姜, ニンジン. Middag: 鶏肉, 乾燥ゴマ, 神戸物産 ザワークラウト, 調理したカボチャ, 卵, 生姜, にんにく, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|