Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
454 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 17,39g | Kolh.: 56,02g.
Lunch: Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|