Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
147,4 kg
Tappat hittills: 68,0 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
2600 kcal
|
Fett: 139,00g | Prot: 137,00g | Kolh.: 195,00g.
Frukost: McDonald's Canadian Style Bacon, McDonald's Sausage, Egg & Cheese Biscuit, McDonald's Hash Brown, McDonald's Strawberry Preserves, McDonald's Ketchup Packet. Middag: Habit Burger American Cheese, Habit Burger Double Charburger on Seeded Bun, Fresh & Easy Chicken Breast Bites with a Crispy Crumb. mer...
|
|
1471 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|