Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1902 kcal
|
Fett: 84,55g | Prot: 87,02g | Kolh.: 187,91g.
Frukost: Конфета, Молоко (Цельное Молоко), Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Конфета, Каждый День Цветочный Мед, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Яичная Лапша (Приготовленная), Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Мёд, Сыр, Новониколаевский Творожный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Молоко (Цельное Молоко), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Русский Шоколад Молочный Пористый Шоколад . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|