Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1341 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 69,96g | Kolh.: 161,69g.
Frukost: Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Huevo Duro. Lunch: Arroz Blanco Cocido. Middag: Lider Pizza Napolitana. Snacks/Annat: Leche Entera, Nestlé Chocapic Trocitos, Hallulla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|