Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
526 kcal
|
Fett: 16,20g | Prot: 28,63g | Kolh.: 74,66g.
Frukost: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Lunch: Kodiak Cakes Power Cakes. Snacks/Annat: Pears. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|