Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1025 kcal
|
Fett: 38,75g | Prot: 94,19g | Kolh.: 73,04g.
Frukost: Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9% . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Middag: Банан, Имбирь Маринованный, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Annat: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Новый Океан Филе-Кусок Тунца, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|