Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2014
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2014:
|
938 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 36,91g | Kolh.: 132,98g.
Frukost: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Weizen Toasties, Almette Almette mit Joghurt. Lunch: Sugarland Extra Große Gummibärchen. Middag: Baguette, Lidl Schweizer Wurstsalat, Suchard Kakao Express. Snacks/Annat: Latte Macchiato. mer...
|
|
2145 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Sittande - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dea venaturae 's vikthistorik
|