Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1018 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 72,34g | Kolh.: 75,74g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Gold, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Бульон из Оленины, Шейка Оленья. Middag: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Арбуз, Балтика Пиво Балтика 9, Добрый Сок Томатный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|