Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2014
|
49,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2014:
|
1029 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 63,56g | Kolh.: 123,31g.
Frukost: Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Nutella Nutella, Lidl Pain Diététique Frais, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Linessa Fromage Blanc 0%, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Pommes de Terre Frites (Salées), Pamplemousse, Ananas, Pâturages Faisselle, Salade Verte, Haricots Verts, Oeuf Dur, Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, Carrefour Asperges Blanches. Middag: Haribo Cocobat, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Leader Price Laitue Iceberg, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Pain, Taillefine Compote Pomme Abricot, Rians La Faisselle 0%, Poireaux, Courgette, Auchan Oignons Blancs, Navets, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Annat: Trofic Succès aux Noix. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|