Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
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41,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
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1182 kcal
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Fett: 39,76g | Prot: 34,61g | Kolh.: 147,88g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, コストコ アガベシロップ, リンゴ, ケロッグ オールブラン, バナナ, はちみつ. Lunch: 食パン, グラタン, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵. Middag: 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 赤ワイン, 味の素 冷凍ギョーザ, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド. Snacks/Annat: 舟和 芋ようかん, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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