Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 35,49g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Черкизовский Сальчичон, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Рисовые Хлопья, Виктория Котлета Куриная с Грибами. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Мёд, Кофе, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|