Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
103,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1496 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 61,52g | Kolh.: 163,04g.
Frukost: Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Ziegenkäse mit Italienischen Kräutern, Dulano Delikatess Geflügelroulade, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gekochtes Ei. Lunch: Alnatura Holunderblüten Sirup, Pascal & Ernest Original Belgische Waffeln , Nashi-Birne. Middag: Hello Fresh Hähnchen-Curry-Eintopf mit Buntem Gemüse , Grafschafter American Sandwich (38g). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
benita.dyson 's vikthistorik
|