Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1807 kcal
|
Fett: 79,60g | Prot: 106,57g | Kolh.: 168,95g.
Frukost: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Genius Gourmet Keto Bar, Espresso Coffee, Friendly Farms Half & Half. Lunch: Wendy's Grilled Chicken Sandwich . Snacks/Annat: Bimbo Takis, Bananas , Kerrygold Pure Irish Butter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|