Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1160 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 56,47g | Kolh.: 170,73g.
Frukost: Leaftogo Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Редис, Суп с Фрикадельками. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сметана , Творог 5%. Snacks/Annat: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YuliyaK86 's vikthistorik
|