Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1885 kcal
|
Fett: 90,99g | Prot: 101,06g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: Помидоры, Окей Молоко 1,5%, Арбуз, Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Сметана 15%, Бкк Чак-Чак, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Курица Вареная, Вдохновение Конфеты, Приготовленные Грибы (с Жиром), Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Борщ с Курицей, Шоколад. Middag: Картофельное Пюре, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|