Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 44,30g | Kolh.: 165,72g.
Frukost: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, шарлотка, Сахар, не Молоко Соевое Молоко, Кофе. Lunch: Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Авокадо Авокадо Хасс, Винегрет без Масла, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Middag: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", голубцы, Компот Ягодный, Мистраль Гречка Отварная без Масла. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|