Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 149,52g | Prot: 38,51g | Kolh.: 14,83g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, Вареное Яйцо, Haas Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Middag: Петмол Сливки 33%, Кофе, Окей Бекон из Свинины Сырокопчёный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashtanka_life 's vikthistorik
|