Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1280 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 103,92g | Kolh.: 43,68g.
Frukost: Amandes, Noix, Oeuf sur le Plat, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Wasa Fibres, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Biothentic Graines de Lin Brun, Auchan Cerneaux de Noix, Amandes, Yoplait Skyr Nature, Bouillon de Légumes, Carrefour Oignon, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Suzi Wan Crème de Coco, Nu3 Konjac. Middag: Salade Verte, Tomates Cerises, Carrefour Bio Mozzarella di Buffala Campana, Jambon de Dinde, Bouillon de Légumes. Snacks/Annat: Leader Price Gouda en Tranches, Jambon de Dinde, Oeuf Dur, Tomates Cerises. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|