Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1231 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 57,53g | Kolh.: 154,77g.
Frukost: Морозко Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капучино, Чай Несладкий, Fine Life Варенье Клубничное, Сырники. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Fine Life Варенье Клубничное, Морозко Блинчики с Творогом, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Сырники. Snacks/Annat: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|