Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1139 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 63,03g | Kolh.: 101,78g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Artfruit Малина Свежая. Lunch: Оливковое Масло, Шпинат, Яблоки (без Кожи), Куриная Грудка Отварная. Middag: Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Кофе (Растворимый), Artfruit Малина Свежая, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|