Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1620 kcal
|
Fett: 95,28g | Prot: 86,16g | Kolh.: 104,05g.
Frukost: Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Компот, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лента Салат Оливье Классический , Свинина Запеченая. Middag: Лента Крылья Куриные Барбекю, Лента Салат из Морской Капусты с Острой Морковью . Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|