Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1585 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 50,47g | Kolh.: 249,45g.
Lunch: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Snacks/Annat: Tulumba Tatlısı, Züber Çilekli ve Çikolatalı, Elma. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|