Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
47,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1040 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 17,38g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Dirol Жвачка Клубника Черешня , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Middag: Жареная Картошка, Smart Cafe Грибы Жаренные. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|