Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1313 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 93,56g | Kolh.: 105,43g.
Frukost: Кедровые Орехи , Малина, Migros Cottage Cheese Nature, Roi De Trefle Cremig-Mild, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Яйцо (Целое), Valflora UHT Drink. Lunch: Coop Naturaplan Bio Buchweizen, Яйцо, Цукини, Сельдерей, Coop Qualité & Prix Poulet-Hackfleisch. Middag: Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya-cola 's vikthistorik
|