Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
955 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 72,38g | Kolh.: 52,76g.
Frukost: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебец Ржаной . Middag: Сыр Чеддер, Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Творог 5%, ВкусВилл Манго, Ашан Инжир, ВкусВилл Рикотники Черничные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|