Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
2100 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 174,02g | Kolh.: 210,24g.
Frukost: Agrosputnik Козинаки Богучарские в Темной Глазури, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Авокадо Авокадо, Сетунь Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. Lunch: по Чесноку Дорадо на Гриле, Груша. Middag: Арбуз, Agrosputnik Козинаки Богучарские в Темной Глазури, Манго, Хурма, Нектарины, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|