Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1038 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 51,41g | Kolh.: 140,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир, Овсяноблин, Светаево Сыр Российский. Lunch: Рахат Лукум, Суп с Фрикадельками, Зефир. Middag: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Куриная Запеканка, Помидоры. Snacks/Annat: Впрок Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|