Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1630 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 113,27g | Kolh.: 97,95g.
Frukost: Президент Сметана 30%, Мёд, Творог 5%. Lunch: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичница, Черкизовский Сосиски Сливочные. Middag: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Rich Яблочный Сок, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinnnnnnnn 's vikthistorik
|