Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1645 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 93,79g | Kolh.: 182,16g.
Frukost: Лента Багет Парижский, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Гречка Отварная, Скоморошка Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Помидоры, ИП Волков Котлета Нежная с Фасолью Стручковой. Middag: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Protein Cookie Coconut, Belvita Печенье Мультизлаковое. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|