Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
824 kcal
|
Fett: 24,01g | Prot: 44,89g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Наполнитель Черешня , Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Куриная Печень, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Картошка Вареная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|