Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1025 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 48,99g | Kolh.: 132,21g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Голден Яблоко , Яичница с Помидорами, Свеклы, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки. Lunch: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Жимолость, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Макароны Отварные. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 timmar och 7 minuter, Vila - 7 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|