Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1878 kcal
|
Fett: 69,68g | Prot: 108,09g | Kolh.: 202,64g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Русские Традиции Суфле Воздушное, Yami Yami Маки с Креветкой, Yami Yami Филадельфия, Yami Yami Кваттро. Lunch: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , President Взбитые Сливки . Middag: Лента Сушеная Говядина с Розмарином, Большая Кружка Сметана 15%, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Altero Масло Кукурузное, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriaZZet 's vikthistorik
|