|
How do I refrain from getting in to snacks when I’m bored?
|
103,0 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1252 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 49,62g | Kolh.: 131,42g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Buttered Popcorn Popped in Oil, Shrimp, Sea Queen Imitation Crab Meat, Cream Cheese , White Rice. Middag: Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
It's hard. Best suggestion, don't get bored. Go for a walk, read a book, workout, learn something new. Good luck.
05 okt 22 av medlem: Hazel Harley
|
05 okt 22 av medlem: mikeb1982
|
02 dec 22 av medlem: LivinBreezy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikeb1982 's vikthistorik
|